<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>mindfulness - Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness</title>
	<atom:link href="http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl/tag/mindfulness/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://fitnessbiznes.pl/tag/mindfulness/</link>
	<description>Portal B2B adresowany do kadry zarządzającej oraz do właścicieli klubów fitness, hoteli ze strefą wellness &#38; spa, do deweloperów, a także inwestorów.</description>
	<lastBuildDate>Wed, 03 Nov 2021 10:52:33 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.2.2</generator>

<image>
	<url>http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl/wp-content/uploads/2020/05/asassasaasda.jpg</url>
	<title>mindfulness - Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness</title>
	<link>https://fitnessbiznes.pl/tag/mindfulness/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Zdrowie psychiczne z Benefit Systems</title>
		<link>http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl/zdrowie-psychiczne-z-benefit-systems/</link>
					<comments>http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl/zdrowie-psychiczne-z-benefit-systems/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[redakcja]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 03 Nov 2021 07:29:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Trendy]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[aplikacja mobilna]]></category>
		<category><![CDATA[Bartosz Józefiak]]></category>
		<category><![CDATA[benefit systems]]></category>
		<category><![CDATA[Daftcode]]></category>
		<category><![CDATA[Focusly]]></category>
		<category><![CDATA[Global Wellbeing Survey 2021]]></category>
		<category><![CDATA[Jędrzej Szcześniak]]></category>
		<category><![CDATA[mindfulness]]></category>
		<category><![CDATA[stres]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fitnessbiznes.pl/?p=16328</guid>

					<description><![CDATA[<p>Spółka Benefit Systems rozszerza portfolio o aplikację mobilną Focusly. Aplikacja skupia się na nauce relaksacji, redukcji stresu oraz zarządzaniu emocjami. Zakup 100 proc. udziałów w startupie Focusly, należącym do grupy technologicznej Daftcode, ma na celu pozyskanie know-how w dynamicznie rozwijającym się segmencie mental health oraz wzmocnienie programu MultiLife aplikacją mobilną, wspierającą kondycję psychiczną pracowników. Analizy [&#8230;]</p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl/zdrowie-psychiczne-z-benefit-systems/">Zdrowie psychiczne z Benefit Systems</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl">Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Spółka Benefit Systems rozszerza portfolio o aplikację mobilną Focusly. Aplikacja skupia się na nauce relaksacji, redukcji stresu oraz zarządzaniu emocjami. Zakup 100 proc. udziałów w startupie Focusly, należącym do grupy technologicznej Daftcode, ma na celu pozyskanie know-how w dynamicznie rozwijającym się segmencie mental health oraz wzmocnienie programu MultiLife aplikacją mobilną, wspierającą kondycję psychiczną pracowników. Analizy rynkowe wskazują jasno, że wraz z pandemią gwałtownie wzrosło zapotrzebowanie na rozwiązania online z obszaru mental health, czyli zdrowia psychicznego.</p>
<h3>&#8211; Focusly to nowoczesna, niezwykle intuicyjna, a przede wszystkim bogata w treści i funkcjonalności aplikacja mobilna, której dużym atutem jest także możliwość odpowiedniego skalowania w najbliższych latach</h3>
<p>– mówi <strong>Bartosz Józefiak, członek zarządu Benefit Systems, odpowiedzialny za finanse Grupy Kapitałowej.</strong></p>
<h2>Rośnie zapotrzebowanie na usługi mental health</h2>
<p>&#8211; Inwestycja w Focusly to kolejny krok w rozwoju oferty programu MultiLife. Program ten kompleksowo dba o potrzeby pracowników, zarówno w obszarze zdrowia fizycznego, jak i kondycji psychicznej. Widzimy, że od ubiegłego roku znacząco wzrosło zapotrzebowanie na usługi mental health. Dlatego cieszymy się, że będziemy mogli oferować pracodawcom i ich pracownikom tak atrakcyjne rozwiązanie, jak Focusly – dodaje Bartosz Józefiak.</p>
<p>Focusly to aplikacja do nauki relaksacji, praktyki medytacji i mindfulness, działająca w modelu abonamentowym. Od kilku miesięcy  aplikacja jest intensywnie rozwijana przez Daftcode z myślą głównie o polskojęzycznych użytkownikach. Aplikacja posiada bogatą bibliotekę treści eksperckich oraz ćwiczeń oddechowych, za które odpowiedzialni są certyfikowani eksperci z różnych nurtów medytacji i mindfulness oraz psycholodzy.</p>
<p>&#8211; W czasie pandemii, kiedy nie mogliśmy wychodzić na zewnątrz, wiele osób zaczęło wędrować w głąb siebie, szukając sesji medytacji, które pomogą uporać się ze stresem – mówi <strong>Jędrzej Szcześniak, współzałożyciel i partner zarządzający Daftcode.</strong> – To właśnie wtedy Focusly zyskało na popularności. Tworząc content, zależało nam, żeby pierwsza w pełni polska aplikacja do medytacji oferowała jak najwyższą jakość, dlatego zespół Focusly współpracował z najlepszymi ekspertami od mindfulness w kraju i za granicą.</p>
<h3>Dziś w aplikacji jest ponad 350 sesji relaksacyjnych i medytacji prowadzonych, a nowe treści są dodawane na bieżąco. W najbliższych miesiącach będziemy nadal wspierać Focusly biznesowo i merytorycznie, żeby zachować ciągłość w dostarczaniu użytkownikom relaksacyjnych treści na najwyższym poziomie. Ogromnie cieszymy się, że startup rozwijany w Daftcode przechodzi pod skrzydła tak dużego i uznanego partnera jak Benefit Systems</h3>
<p>– dodaje Szcześniak.</p>
<h2>Zdrowie psychiczne pracowników</h2>
<p>W pandemii, według Global Wellbeing Survey 2021, aż 42 proc. zatrudnionych doświadczyło pogorszenia stanu zdrowia psychicznego. Co trzeci pracownik ma problemy z koncentracją w pracy, a co piąty potrzebuje więcej czasu na realizację obowiązków zawodowych. 15% osób pracujących doświadcza problemów z rozumowaniem i podejmowaniem decyzji.</p>
<h3>Obecnie już blisko połowa pracodawców w Europie, biorących udział w badaniu Great Place to Work (Stress and Wellbeing at Work: A European Outlook), uważa stres za kluczowy problem w ich organizacjach, a 65% z nich potwierdza, że zdrowie i dobre samopoczucie pracowników stały się strategicznym priorytetem.</h3>
<p>W związku z tym wzrosło znacząco zainteresowanie rozwiązaniami wspierającymi pracodawców w odpowiednim zarządzaniu zdrowiem psychofizycznym pracowników.<br />
&#8211; Focusly to odpowiedź na potrzeby i wyzwania, z którymi mierzymy się już od wielu miesięcy. Intuicyjna aplikacja prowadzi użytkownika po określonej ścieżce, dzięki której może osiągnąć założony cel, np. poprawić jakość snu czy też zredukować stres. Już teraz widzimy, jak wiele w najbliższych miesiącach będziemy mogli zaoferować naszym klientom, a także jak rozbudowywać aplikację, by jeszcze lepiej adresowała potrzeby pracowników w obszarze zdrowia mentalnego, kondycji psychicznej i pozytywnych emocji – wyjaśnia Joanna Skoczeń, prezes VanityStyle, odpowiedzialna z ramienia Grupy Benefit Systems za proces integracji oraz dalszy rozwój aplikacji.</p>
<h2>100 proc. udziałów Benefit Systems</h2>
<p>Benefit Systems zakupił 100 proc. udziałów w spółce Focusly, która powstała z wydzielenia projektu z grupy technologicznej Daftcode. Inwestycja oznacza pozyskanie aplikacji, treści wraz z prawami autorskimi, w tym licencjami i sublicencjami, a także know how i doświadczonego zespołu, tworzącego Focusly. Aplikacja będzie dostępna m.in. w modelu abonamentowym w programie MultiLife.</p>
<h2>Krótko o:</h2>
<p>Focusly udostępnia użytkownikom za pośrednictwem autorskiej aplikacji mobilnej, techniki medytacji, relaksacji i mindfulness. Jest to jedna z nielicznych aplikacji mindfulness w języku polskim, bogata w treści z zakresu redukcji stresu, poprawy snu, relacji, produktywności. Poprzez współpracę z certyfikowanymi nauczycielami medytacji i jogi, czy osobami, które swoje życie łączą z propagowaniem idei mindfulness, mental health czy sportu pomaga nakierować użytkownika na zmiany w jego życiu poprzez medytacje, ćwiczenia relaksujące, oddechowe i jogę.</p>
<p>Daftcode to grupa technologiczna napędzana przez analityczne podejście do biznesu. Operując w modelu venture building, tworzy, rozwija i inwestuje w startupy m.in. w takich dziedzinach, jak Deep Tech, Cyber Security, Blockchain, Fin Tech czy Insur Tech. Daftcode stworzył już kilkanaście spółek technologicznych (m.in. Nethone, Skriware, Straal czy Indoorway) i dokonał 6 inwestycji VC (m.in. Booksy, Tylko i Sie.Jemy).Firma oferuje budowanym u siebie startupom pełne wsparcie techniczne i biznesowe, co pozwala im sprawnie wejść na rynek i szybko rosnąć. Daftcode pracuje z indywidualnymi założycielami startupów, zespołami na wczesnym etapie rozwoju, ale też z istniejącymi już podmiotami, które poszukują finansowania lub wsparcia w komercjalizacji i skalowaniu biznesu. Więcej informacji dostępnych jest na stronie daftcode.com</p>
<p><em>Źródło: materiały prasowe</em></p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl/zdrowie-psychiczne-z-benefit-systems/">Zdrowie psychiczne z Benefit Systems</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl">Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl/zdrowie-psychiczne-z-benefit-systems/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Mental fitness na stres</title>
		<link>http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl/mental-fitness-na-stres/</link>
					<comments>http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl/mental-fitness-na-stres/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[redakcja]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 05 May 2021 22:31:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Trendy]]></category>
		<category><![CDATA[aplikacja Activa i Mindy]]></category>
		<category><![CDATA[benefity pracownicze]]></category>
		<category><![CDATA[kondycja psychiczna]]></category>
		<category><![CDATA[mental fitness]]></category>
		<category><![CDATA[mindfulness]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fitnessbiznes.pl/?p=15124</guid>

					<description><![CDATA[<p>Stres związany z pandemią nasilił zainteresowanie rozwiązaniami pozwalającymi go rozładować. Ogromną popularnością cieszą się aplikacje z kategorii health &#38; wellness, a także podcasty na temat medytacji. Ich użytkownicy podkreślają nie tylko ich znaczenie dla wyciszenia się, lecz także dla lepszej koncentracji i większej efektywności w pracy. Globalny rynek takich rozwiązań może rosnąć ponad 40 proc. [&#8230;]</p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl/mental-fitness-na-stres/">Mental fitness na stres</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl">Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Stres związany z pandemią nasilił zainteresowanie rozwiązaniami pozwalającymi go rozładować. Ogromną popularnością cieszą się aplikacje z kategorii health &amp; wellness, a także podcasty na temat medytacji. Ich użytkownicy podkreślają nie tylko ich znaczenie dla wyciszenia się, lecz także dla lepszej koncentracji i większej efektywności w pracy. Globalny rynek takich rozwiązań może rosnąć ponad 40 proc. rocznie.</p>
<p>To dlatego wsparcie w obszarze zdrowia psychicznego coraz częściej oferują także pracodawcy w ramach benefitów pozapłacowych. Sposobów na rozładowanie stresu szukają także uczniowie, a szczególnie maturzyści.</p>
<h3>– Mental fitness jest częścią bardzo dużego rynku wellnessowego, wycenionego w tym momencie na 1,5 tryliona dol. To gospodarka czucia się dobrze i bycia szczęśliwym. Widzimy bardzo duży wzrost w obszarze aplikacji, rozwiązań medytacyjnych, mindfulnessowych, także innych niż cyfrowe. Sam rynek aplikacji mindfulness w 2020 był wart ok. 300 mln dol. i bardzo szybko rośnie. Do 2027 roku powiększy się do ponad 4 mld dol. i to tylko na rynku konsumenckim</h3>
<p>– mówi <strong>Igor Pielas, założyciel aplikacji Activa i Mindy.</strong></p>
<h2>Aplikacje na stres</h2>
<p>Dane Polaris Market Research wskazują, że w latach 2020–2027 rynek ten czeka wzrost o 41 proc. rok do roku, do czego niewątpliwie przyczyni się czas pandemii. W 2020 roku globalne wydatki na aplikacje z segmentu health &amp; wellness wzrosły niemal o połowę, a pobrania – o ponad 100 proc. Najpopularniejsze aplikacje – Headspace i Calm – zostały do tej pory pobrane ponad 170 mln razy. W Polsce również tego typu rozwiązania cieszą się dużą popularnością. Z miesiąca na miesiąc użytkownicy mają do wyboru coraz więcej aplikacji i podcastów dostępnych również w wersji polskiej. Wśród nich jest aplikacja Mindy do wzmacniania kondycji mentalnej i trenowania umysłu, która oferuje m.in. praktyki medytacyjne, kursy mindfulness, bazę ćwiczeń i muzyki.</p>
<h2>Benefity związane z kondycją psychiczną</h2>
<p>Igor Pielas podkreśla, że medytacja i ćwiczenia mindfulness potrafią wiele zdziałać dla zdrowia psychicznego. Zwiększają też koncentrację i produktywność umysłu. Dlatego coraz więcej firm, zwłaszcza na Zachodzie, inwestuje w benefity związane z kondycją psychiczną.</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone wp-image-15129" src="https://fitnessbiznes.pl/wp-content/uploads/2021/05/Mind-300x167.jpg" alt="Mental fitness na stres" width="490" height="273" srcset="http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl/wp-content/uploads/2021/05/Mind-300x167.jpg 300w, http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl/wp-content/uploads/2021/05/Mind-1024x571.jpg 1024w, http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl/wp-content/uploads/2021/05/Mind-768x428.jpg 768w, http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl/wp-content/uploads/2021/05/Mind.jpg 1030w" sizes="(max-width: 490px) 100vw, 490px" /></p>
<p>– W 2018 roku w Stanach Zjednoczonych ponad połowa firm wprowadzała dla swoich pracowników programy mindfulness. To zaczyna się dziać też w innych krajach. Jest bardzo duże zapotrzebowanie na takie rozwiązania, a jednocześnie mówimy o tym publicznie, przez co pojawiają się i rozwiązania, czyli strona podażowa, jak i popytowa ze strony firm, pracodawców oraz użytkowników indywidualnych – zauważa Igor Pielas.</p>
<h2>Mindfulness a kondycja pracowników</h2>
<p>Jak podkreśla, firmy w USA, które wdrożyły programy mindfulness, odnotowały spadek absencji o 85 proc., a 60 proc. pracowników doświadczających niepokoju w miejscu pracy wykazało wyraźną poprawę. W Polsce – jak wynika z raportu Activy „Przyszłość wellbeingu i benefitów pracowniczych – nowe porządki” – na takie rozwiązania przed pandemią decydowało się zaledwie 3 proc. firm, obecnie niemal 7 proc. Co ciekawe, blisko 73 proc. pracowników uważa, że firma powinna zapewnić rozwiązania związane z kondycją mentalną.</p>
<p>– Widzimy większe zapotrzebowania ze strony firm. Działy HR i zarządy są coraz bardziej świadome. Pandemia wymaga od nas pewnych rozwiązań cyfrowych, dostępnych dla każdego, dlatego też widzimy, że choćby aplikacje mindfulnessowe stają się coraz popularniejszym elementem w ekosystemie benefitów dla pracowników – mówi ekspert.</p>
<p>Firmy muszą dostosować ofertę benefitów do czasu pandemii, zwłaszcza że rośnie liczba absencji spowodowanych właśnie zaburzeniami psychicznymi.</p>
<h3>Jak wynika z danych ZUS, reakcje na ciężki stres i zaburzenia adaptacyjne, epizody depresyjne i inne zaburzenia lękowe były przyczyną wystawienia w 2020 roku niemal 1,5 mln zwolnień lekarskich (wzrost o 25 proc. w stosunku do 2019 roku) na 27,7 mln dni (wzrost o 37 proc. r/r).</h3>
<p>– Same zaburzenia depresyjne, które związane są z niższą produktywnością czy absencją, powodują straty dla pracodawców rzędu 2,5 mld zł rocznie. W samej Unii Europejskiej 60 proc. zwolnień lekarskich wydawanych jest z powodu stresu w pracy – przytacza statystyki Igor Pielas. – Jednocześnie, według raportu Deloitte’a, każda złotówka zainwestowana w zdrowie psychiczne pracowników potrafi się zwrócić pięciokrotnie.</p>
<h2>Mindfulness dla uczniów</h2>
<p>Nie tylko firmy inwestują w rozwiązania ukierunkowane na poprawę kondycji psychicznej. Robią to także szkoły, bo dzieci i młodzież są jedną z najbardziej narażonych na stres grup. Negatywnie na ich kondycję psychiczną wpływają m.in. nauka zdalna i brak kontaktów z rówieśnikami. We Francji, w Hiszpanii, Niemczech, Szwajcarii i USA wprowadzono lekcje uważności dla dzieci. W Wielkiej Brytanii pojawi się nowy przedmiot: mindfulness.</p>
<p>– Widząc skalę tego problemu oraz brak rozwiązań staramy się choćby w małym stopniu przyczynić się do poprawy tej sytuacji. Pomagamy maturzystom i uczniom w treningu swojego umysłu, żeby poświęcili 10 minut dziennie w przerwie od książek i wykonywania testów również na zajęcie się własnym umysłem, uspokojenie go, zredukowanie negatywnych skutków chronicznego stresu. Dlatego aplikacja Mindy jest w tym momencie dostępna przez trzy miesiące za darmo dla wszystkich maturzystów. Myślę, że będziemy rozwijać ten program – zapowiada twórca aplikacji Activa i Mindy.</p>
<p><em>Źródło: materiały prasowe agencja Newseria</em><br />
<em>Fot. Shashi Ch/Unsplash</em></p>
<p>Przeczytaj też <a href="https://fitnessbiznes.pl/treningi-uwaznosci-i-aktywnosc-fizyczna-lagodza-stres-i-objawy-depresji/">Treningi uważności i aktywność fizyczna łagodzą stres i objawy depresji</a><em><br />
</em></p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl/mental-fitness-na-stres/">Mental fitness na stres</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl">Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl/mental-fitness-na-stres/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
